News・besondere Angebote・Inspirationen・Stories von deiner virtuellen Assistenz "Marias-Office-Management"

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Zuerst bekommen allerdings die Abonnent:innen meines Telegramkanals die Info-Snacks und besonderen Angebote zugesendet (weiter unten gibt es eine Kurzanleitung).


Tag des Tagebuchs am 12. Juni: Gedanken von Marias Office-Management - deiner virtuellen persönlichen Assistenz

Tag des Tagebuchs

Der 12. Juni ist ein besonderer Tag: Am 12. Juni 1942 machte Anne Frank den ersten Eintrag in ihrem Tagebuch.

Und um das Tagebuch soll es heute gehen. Tagebücher sind nicht nur persönliche Zeugnisse, sondern auch Zeitmaschinen. Denke nur an das genannte Tagebuch von Anne Frank. Oder an die Tagebücher von Franz Kafka, Klaus Mann und Christoph Kolumbus (nun eher Logbuch 😉), um ein paar wenige zu nennen.

Bereits in jungen Jahren führte ich Tagebücher. Vorrangig schrieb ich meine Gedanken über Familie, Freund:innen sowie meinen (Schul)Alltag nieder. Und meine Träume 💭.
In den 20ern machte ich eine Pause vom Tagebuch schreiben.

Aber vor einigen Jahren, fing ich wieder damit an,
➼ meine Erlebnisse schriftlich festzuhalten
➼ mir Gedanken zu machen
➼ Pläne zu schmieden.

Es ist kein klassisches Tagebuchschreiben, sondern eher Journaling. Und es ist ein tägliches Ritual geworden, mir am Abend bewusst Zeit zu nehmen, um meiner inneren Stimme zu lauschen. Und mit wenigen Worten meine Gedanken, Gefühle, Erlebnisse niederzuschreiben.

Warum ein Tagebuch führen? Was bringt es? Welche Möglichkeiten gibt es ein Tagebuch zu führen?
Rund um das Thema Tagebuch gibt es viele Fragen, aber auch sehr unterschiedliche Vorstellungen und Meinungen.

Ob sich das Tagebuch schreiben lohnt, kannst du natürlich nur für dich selbst beantworten. Einige Gründe, was es bringt Tagebuch oder ein Journal zu führen:
➼ Du kannst deine Gedanken besser sortieren, wenn du sie aufschreibst.
➼ Du kannst besser einschlafen, da nicht mehr so viele Gedanken im Kopf herumschwirren.
➼ Es steigert deine Kreativität.
Du nimmst dir Zeit für dich! 💚 
➼ Hier kannst du richtig ehrlich zu dir selbst sein.

Inspirationen
➼ Schreibe jeden Abend drei Dinge auf, die an diesem Tag gut waren.
➼ Schreibe jeden Tag ein Wort, das beschreibt, wie deine Stimmung war. In meinem Buch gibt es eine Seite, auf welcher ich mit verschiedenen Farben meine Stimmung des Tages markiere. Smaragdgrün ist sehr gut - türkis ist gut - hellblau ist OK - usw.
➼ Stöbere in deinen Fotos am Handy und schreibe eine positive Erinnerung, die du mit einem bestimmten Foto verbindest, auf.

Da du gerade beim Schreiben bist 😄: Tippe in deine Tasten und teile mir mit: Führst du ein Tagebuch oder ein Journal?

Du hast überhaupt keine Zeit? Und benötigst tatkräftige Unterstützung?

5 Top-Tools für die Arbeit als Virtuelle Assistenz - vorgestellt von Marias Office-Management

meine 5 Top-Tools für die Arbeit als Virtuelle Assistentin

In meinem Arbeitsalltag als Virtuelle Assistentin wäre ich ohne meine kleinen Helferlein aufgeschmissen.

Ich habe für dich eine Übersicht meiner Lieblings-Tools zusammengestellt, die ich fast täglich verwende.

Alle Anwendungsprogramme sind zumindest in der Basisvariante kostenlos. 
Vielleicht kennst du einige – eventuell ist auch die eine oder andere Neuheit für dich dabei.


zu den Top-Tools für VA

Welttag der Händehygiene am 05. Mai | Infosnack von Marias Office-Management - deiner Virtuellen Persönlichen Assistenz

Welttag der Handhygiene

Merkst du dir Daten auch immer wieder mit Eselsbrücken?

Der heutige Aktionstag liegt quasi auf der Hand: der fünfte Monat im Jahr und der fünfte Tag dieses Monats.

5 + 5 = 2 Hände 🖐🏻🖐🏻.


Der World Day of Hand Hygiene wurde von der Weltgesundheitsorganisation ins Leben gerufen.

Der Begriff "Händehygiene" steht dabei für das "Händewaschen" (hauptsächlich zur mechanischen Beseitigung von Verschmutzung), die "hygienische Händedesinfektion" (gegen mikrobielle Kontamination) sowie auch die "Händepflege".

2020 muss (glaube ich) niemand mehr auf die Wichtigkeit des Händewaschens aufmerksam gemacht werden.

Wichtig ist die richtige Technik beim alltäglichen Händewaschen:

  • Hände unter fließendes Wasser halten
  • von allen Seiten gründlich mit Seife einschäumen
    • den Handrücken, die Daumen, die Fingerspitzen und die Fingerzwischenräume nicht vergessen
    • dabei 20 bis 30 Sekunden Zeit lassen
  • Hände von allen Seiten unter das fließende Wasser halten
  • den Seifenschaum gut abspülen 
  • mit einem sauberen Tuch sorgfältig abtrocknen
    • insbesondere die Fingerzwischenräume


Händehygiene ist eine der wichtigsten Schutzmaßnahmen zur Vermeidung von Infektionen 🖐🏻.

DIY Day 2020

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Inspiration von Marias Office-Management - deiner virtuellen persönlichen Assistenz: kreativ am DIY Day

Bist du derzeit mit einem entschleunigten Alltag konfrontiert und hast plötzlich vor allem eins: Mehr Zeit?

Dann nutze diese doch, um - passend zum DIY Day USA am 04. April - Tüten aus alten Zeitungen oder Stadtplänen zu falten.

Die gefaltete Zeitung kannst du als plastikfreien Müllsack für den Kosmetikeimer oder deinen Biomüll verwenden.

In nur 7 einfachen Schritten von der Zeitung zur Papiertüte - ohne Kleben:

pdf.Anleitung


Ostern 2020

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Ostern 2020: Inspiration des Dalai Lama "Schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke entwickeln."

Die Osterfeierlichkeiten werden dieses Jahr anders ablaufen, als bisher.

Daher keine klassischen Osterwünsche, sondern ein Gedanke des Dalai Lama.


Wie wirst du dieses besondere Ostern verbringen?
Teile mir deine Sichtweise mit.

geschenkter Tag 2020

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Schaltjahr 2020 - ein geschenkter Tag - Rabattaktion von Marias Office-Management, deiner virtuellen Assistenz

Nur alle vier Jahre wird ein Schaltjahr eingelegt (wie immer gibt es Ausnahmen: kein Schaltjahr, wenn die Jahreszahl durch 100 teilbar ist, außer, das Jahr ist auch durch 400 teilbar).


Und so hat der Februar 2020 einen Tag mehr - ein #geschenktertag.

Und wie kannst du diesen zusätzlichen Tag im Monat optimal nutzen?

  • bereite den Garten auf den Frühling vor 🌱
  • plane deinen Urlaub 2020 🏜️
  • lies ein gutes Buch 📚
  • nimm ein Schaumbad 🛀🏽
  • gönne dir dein Lieblingsessen 🍲
  • mache einen Ausflug zu deinem Lieblingsort 🏕️


Und: Mit meiner LeapYear-Aktion feiern wir gemeinsam diesen besonderen Tag 🥳.


Sichere dir 3 Stunden meiner Arbeitszeit für nur EUR 95,00 statt EUR 111,00.

Mein Angebot gilt einmalig pro Kundin noch bis morgen (01. März 2020) und nur für Neukund:innen.
Die drei Stunden kannst du dann bis 31. März 2020 einlösen.


Schreibe mir einfach über das Kontaktformular oder per Mail und wir vereinbaren ein kostenloses Online-Kennenlerngespräch (max. 30 Minuten) und besprechen alles Weitere.

Gemeinsam finden wir heraus, womit ich dich unterstützen kann und welches meiner Angebote am besten zu dir passt:

Ich bin für dich da, bei

  • Verwaltungsarbeiten
  • digitalen Marketingaufgaben
  • deiner Website

beim

  • Community Management
  • Branding

und

  • vielen weiteren Arbeiten 📋.

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Kurzanleitung Telegram-Newsletter von "Marias Office-Management" - Virtuelle Persönliche Assistenz

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